Qui suis-je

Je suis Sandra, sophrologue et praticienne en massage, sur la commune de Maubec (38) et ses alentours.

J’accueille les adultes, les adolescents, les enfants, les femmes enceintes et les bébés dans un cadre chaleureux et respectueux.

Ma pratique s’ajuste aux besoins de chacun·e, avec douceur, confiance et bienveillance.
Chaque séance est une rencontre, une parenthèse pour respirer, se recentrer et avancer à votre rythme.

Accompagnements proposés

Une méthode psycho-corporelle qui invite à mieux se connaître, à travers des exercices doux de respiration, de mouvements et de visualisation.
La sophrologie vous aide à vous recentrer, à retrouver un équilibre intérieur et à mobiliser vos ressources dans de nombreuses situations : stress, sommeil, émotions, maternité, douleurs, confiance en soi...

Des massages enveloppants, rythmés et adaptés, pour relâcher les tensions physiques, apaiser le mental et soutenir le corps dans ses transitions.
Chaque séance est pensée comme un temps de présence à soi, dans le respect total de vos besoins, avec une attention particulière portée à la sécurité et au confort.

Sophrologue spécialisée en périnatalité et ancienne auxiliaire de puériculture, je propose deux approches complémentaires : la sophrologie et le massage bien-être.

Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de votre rythme et adapté à tous les âges et étapes de la vie.

Sophrologie

Massage

Périnatalité & petite enfance

Un accompagnement doux dès le début de la vie

Spécialisée en périnatalité et formée en puériculture, j’accompagne les femmes enceintes, les jeunes parents, les bébés et les enfants avec des séances de sophrologie et de massage bien-être, adaptées à chaque étape : grossesse, accouchement, post-partum, petite enfance.

Mon approche vise à relâcher les tensions, renforcer la confiance et nourrir le lien parent-enfant, dans une atmosphère apaisante et attentive.

Un tarif participatif, libre et accessible à tou·te·s

Vous contribuez selon vos moyens et la valeur que vous accordez à l’accompagnement reçu.

Si votre situation ne vous permet pas de participer financièrement, vous restez tout à fait bienvenu·e.

Parce que le bien-être ne devrait jamais être une question de moyens,
je propose un tarif libre, basé sur la confiance, le respect et la conscience.

Je souhaite que chacun·e puisse recevoir un soin, quel que soit son parcours ou ses ressources.

Pour celles et ceux qui préfèrent une base de référence, une grille indicative est disponible : Voir les tarifs indicatifs

Poser une question ou simplement échanger

Je suis à votre écoute, avec plaisir et sans engagement.

-Séances sur rendez-vous uniquement
-Accompagnement au cabinet ou à domicile selon vos besoins