Le massage est un moment de présence à soi, une parenthèse douce où le corps retrouve apaisement et énergie.

Chaque séance est pensée comme une rencontre bienveillante, adaptée à vos besoins et à votre état du jour : maternité, post-partum, enfance, vitalité ou lien parent-bébé.

Accompagner mon corps en douceur
(Durée : environ 1h)

Un massage doux et sécurisant, adapté aux besoins spécifiques de la grossesse.
Il se pratique sur le dos et sur le côté, en évitant les zones pouvant être stimulantes pour l’utérus.

Bienfaits :

• soulage les tensions musculaires,

• améliore la circulation,

• apaise les jambes lourdes,

• favorise un moment de connexion avec le bébé.

Contre-indications :

• tension artérielle anormale,

• œdème important,

• pertes de sang ou de liquide,

• fièvre,

• douleurs abdominales inhabituelles,

• avant la fin du 1er trimestre.

✨ En cas de doute, demandez conseil à votre sage-femme ou votre gynécologue.

Massage prénatal

Me recentrer et retrouver de l'énergie
(Durée : environ 1h30)

Après la naissance, le corps a besoin d’être soutenu et recentré.
Ce massage enveloppant aide à retrouver équilibre et vitalité.

Bienfaits :

• relance l’énergie vitale,

• détend les zones sollicitées (dos, bassin, épaules),

• accompagne la récupération physique et émotionnelle,

• offre un espace de reconnexion à soi.

Contre-indications :

• fièvre, infection,

• douleurs importantes non explorées,

• cicatrice non cicatrisée (césarienne, épisiotomie),

• troubles circulatoires sévères.

Massage post partum

Tisser un lien de tendresse avec mon bébé

(Durée : 2 séances d'1h15)

Issu de la tradition indienne, le massage Shantala est un rituel de lien et de tendresse.
Les gestes sont transmis aux parents sur un poupon fourni ; si bébé est éveillé et disponible, ils peuvent aussi être pratiqués directement sur lui.

Bienfaits :

• renforce le lien parent-bébé,

• favorise le sommeil et la détente,

• stimule le développement sensoriel,

• apporte un sentiment de sécurité affective.

Infos pratiques à prévoir :

• bébé doit avoir mangé au moins 1h avant la séance,

• apporter une huile adaptée (testée 24h avant dans le pli du coude),

• une serviette de toilette,

• un change complet,

• une tenue confortable pour vous deux,

• un petit plaid ou couverture (bébé est en couche ou nu).

Contre-indications :

• avant 1 mois,

• dans les 48h suivant une vaccination,

• en cas de fièvre ou d’infection,

• en cas de pathologie grave sans avis médical.

Initiation au massage bébé Shantala

Offrir à mon enfant un temps pour apprivoiser ses sensations

(Durée : environ 45 min – à partir de 4 ans)

Un massage doux et rassurant, pensé pour offrir à l’enfant un temps de sécurité et de détente.

Bienfaits :

• apaise les émotions,

• améliore le sommeil,

• favorise la conscience corporelle,

• procure un sentiment de sécurité.

Contre-indications :

• fièvre ou infection,

• lésions ou plaies cutanées,

• vaccination récente (moins d’une semaine),

• fatigue ou troubles digestifs importants,

• agitation intense.

Massage enfant

Retrouver mon élan et ma vitalité

(Durée : environ 1h30)

Un massage plus dynamique, utilisant des points énergétiques pour stimuler la vitalité et relancer l’énergie.
Idéal en période de fatigue ou de baisse de tonus.

Bienfaits :

• relâche les tensions accumulées,

• stimule la vitalité globale,

• installe une sensation durable de légèreté et d’équilibre.

Contre-indications :

• fièvre, infection ou maladie virale active,

• troubles circulatoires ou cardiaques non stabilisés,

• troubles de coagulation,

• chirurgie ou fracture récente,

• pathologie grave en traitement sans avis médical préalable.

Massage revitalisant

Informations pratiques (commun à tous les massages)

• Chaque massage peut être réalisé en version complète ou partielle, selon vos besoins.

• Les séances se font uniquement sur rendez-vous.

• Cabinet situé à Maubec (38), au 1er étage (sans ascenseur).

• Tout le matériel est fourni (table, linge, coussins de positionnement, huiles adaptées).

• Merci de venir en tenue confortable.

• Avant chaque séance, un temps d’échange permet de cerner vos besoins et de vérifier l’absence de contre-indications.

✨Certaines situations nécessitent d’adapter ou de reporter la séance : fièvre, infections, chirurgie récente, grossesse à risque, pathologies lourdes. En cas de doute, merci de le signaler lors de la prise de rendez-vous.

Offrez-vous un massage comme une parenthèse bienveillante et ressourçante.
Un temps pour retrouver détente, énergie et sérénité.